骑行手势又叫骑行手语，是编队骑行中简便而有效的信息传递方式，“安全”不仅是讲给自己听，也要让身后的队友知道前方他看不到的地方的危险(当然如果你身后有人的话)，怎样告诉他?

骑车休闲旅游既有利于健康，又有益于环境，但现实生活中，众多偏爱自行车的人不得不乘车出行，很大一部分原因是青海湖单车出租业有待进一步发展。在缓解能源紧缺、减少污染方面，青海湖单车出租大有文章可做。

环青海湖骑行安全常识：(1)你永远是非机动车，所以你在骑车的时候也永远不要和机动车去激动。(2)你身后的司机不是全能的先知，不可能知道你在路口的时候准备左转弯还是右转弯还是直走，所以你最好给他一点提示。

顺时针是符合当地的宗教习惯，也是大家最常见的线路规划，优点是：线路和行程都比较成熟，湖区一直在右手边，方便欣赏，虽然区别不大。当然也可以不走寻常路选择逆时针环湖，这样可以避开同向骑行的骑友，更加自在。

环青海湖公路，整体分为四个部分，从起点开始顺时针数，依次是环湖东路——109国道——环湖西路——315国道，全程一共360公里。环湖东路和315国道的部分路段有一定的起伏，此外的大部分路段几乎都是平路，坡路与平路的比例最多1：5，累计爬升也不到2000米。

　　高原湖泊的“寻梦”之旅 　　青海湖环湖，顺时针为黑马河乡→鸟岛→刚察县→西海镇→湟源县。全程约360公里。 　　上榜理由：环游青海湖，是众多骑行路线中最经典的一条，深受大家的喜爱。青海湖是高原圣湖，景色优美，西北边的鸟岛栖堪称“鸟的王国”。 　　线路特点：青海湖环湖线路，因为环湖赛...

青海湖自行车骑行技巧有哪些？正确的骑车姿势是:上半身较低,头部稍倾斜前伸;双臂自然弯屈,便于腰部弓屈,降低身体重心,同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手轻而有力地握把,臀部坐稳车座。

环青海湖骑行线路及时间安排 　　〖一天骑行〗(也许你只是到青海湖看看，建议您包个车吧) 　　目前没有碰到一个一天骑行完的，我想大家都是出来玩的，何必对自己这么狠呢! 　　〖两天骑行〗(安排不了你去荼卡盐湖。您可以中途开挂，您拿不到『环青海湖骑行奖章』!) 　　第一种骑法：(在黑马河看日出) 　　第一天：西海镇—湖东种羊场—三叉路口&mdas...

　　1.青海大部分干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。 　　2.青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。 　　3.藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此...

　　相信占卜的藏族婚嫁 　　藏族各地婚俗大同小异，首先由双方互有情意的男女青年，由喇嘛活佛测试未来，“吉”则由男方或女方请亲戚或媒人持哈达及礼品到对方家求婚，对方如同意亲事，就会收下哈达与礼品，并奉上哈达回赠来人还礼，接下来的便是双方协商订婚仪式的日期，订婚仪式主要包括男方向女方赠送礼品礼金、制定婚约、设宴庆贺，活佛打卦求签、选定结婚吉日等活动。 　　藏族的...

　　藏族的饮食，牧区与农区稍有不同，但有共同的嗜好，都喜欢吃青棵面、酥油茶和牛肉、羊肉、奶制品。过去牧区粮食极少，肉食与奶制品又相当匾乏，糌粑也磨得粗糙，不吃蔬菜，并视蔬菜为野草，逐水而居，饮食无定顿，饥而食，渴而饮，旺季饱食饱饮，淡季节食。现在牧区生活已大有改善，看一个家庭富裕程度如何，主要是看储备粮的多少，而不是看肉和奶的储备量，因为这些东西都是富足的，不稀罕。大部分藏族日食三餐，但在农忙...

   　青海湖是中国最大的内流湖，也是中国最大的咸水湖。位于中国青海省内青藏高原的东北部，面积4236.6平方千米，湖面海拔为3260米。 　　青海湖四周有四座高山：北面是大通山，东面是日月山，南面是青海南山，西面是橡皮山。这四座大山海拔都在3600米至5000米之间。 　　青海湖盛产湟鱼，鱼类资源曾经十分丰富。 　　青海湖中的海心山和鸟岛都是游览胜地。海...

    　转海是佛教信徒按顺时针方向绕湖一周,边行进边磕头、祭拜、诵经的朝拜活动。 　　转海作为环青海湖地区各民族民间信仰的一部分，具有悠久的传承历史。据记载，藏王松赞干布和连花生大师的著作里就有转海的记录，它讲述了转海的诸多益处。著作里讲到青海湖是神湖，龙王是菩萨的化身，所以说供奉龙王，对人、对自然环境而言都是有益无害。书中记录凡藏传佛教不论是宁玛、沙迦、格鲁...

　   环湖骑行可谓体验青海湖的最佳方式。你可以随时停下来，骑到湖边与青海湖零距离接触。环青海湖全程约360km，需要4天左右的时间。每年6-7月有环湖自行车赛，行前要查一下具体开赛日期，以免撞车，即使撞上了，也就影响你骑行时间每天只影响两小时左右，影响两天。 　　装备免费装备 　　可自带车，也可在西海镇租自行车(头盔和驮包也可租)。其它的，备上常用的骑行装备就...

单车作为一种过时的交通工具，由于其健康、环保、便捷在旅游界成为了一种新潮，每年的六七月份青海的大地清爽宜人色彩斑斓，吸引着全国各地的人前来观光旅游。随着每年一届的环青海湖国际公路自行车赛在青海举行，越来越多的人会在青海选择骑车环湖来完成他们的旅途。